(голубой свет, High-energy visible light или HEV) — высокочастотный высокоэнергетический свет видимого спектра в диапазоне от 400 до 500 нм^[1]. Видимый свет имеет диапазон длин волн от 400 до 760 нм, ультрафиолетовое излучение (UVA, UVB) имеет более короткие длины волн (от 290 до 400 нм), а инфракрасное излучение — более длинные (от 760 нм до 1 мм).

Под воздействием HEV-лучей в клетках кожи происходит:

• образование свободных радикалов (активных форм кислорода)^[3];
• повреждение митохондриального ДНК^[4];
• замедление восстановления барьерных функций эпидермиса^[5];
• инициирование воспалительного каскада^[6];
• иммуноподавление клеток Лангерганса^[7].

В результате окислительного стресса разрушение клетки происходит быстрее. Этот процесс, вызванный HEV-излучением, специалисты называют цифровым старением или digital aging. Процесс цифрового старения проивходит постепенно, поэтому регрессивный визуальный эффект наблюдается спустя некоторое время.

Источниками синего света являются экраны и мониторы электронных устройств: смартфонов, планшетов, компьютеров, телевизоров, ноутбуков. Исследования показывают, что 60 % людей проводит более 6 часов в день с мобильными устройствами^[2]. Кожа человека не адаптирована к такому длительному контакту с высокоинтенсивным синим излучением.

Принимая во внимание разные части спектра и длину волн, специалисты могут проследить, насколько глубоко волны проникают в кожу человека. 70 % UVВ-лучей остаются на поверхности кожи (на роговом слое), а 10 % достигают эпидермиса. 30 % UVА-лучей проникают глубже эпидермиса и достигают дермы. HEV-лучи идут ещё глубже и достигают дермы. IR-лучи проникают в дерму и достигают гиподермы.

HEV не вызывает солнечные ожоги, в отличие от UVB. UVB и UVA-лучи способствуют повреждению ДНК, которое может стать причиной рака кожи. HEV-излучение не связано с раком кожи.

HEV и UVA приводят к преждевременному старению кожи (фотостарение).

UVA, UVB и HEV вызывают гиперпигментацию и способствуют возникновению таких состояний, как возрастные пятна (также известные как солнечные пятна) и меланодермия.

Общеизвестно, что коже необходима защита от ультрафиолетового излучения, но мало кто знает, что нам также необходима защита и от синего света.

Усиление защитных свойств кожи к воздействию синего излучения является частью комплексного подхода к защите кожи от UV и IR излучений, способствующим сохранению молодого и здорового внешнего вида кожи.

Современные солнцезащитные средства обеспечивают эффективную защиту от UVA и UVB-лучей, однако не блокируют HEV-излучение. Для защиты от синего излучения рекомендуются продукты, содержащие сильные антиоксиданты, которые работают против окислительного стресса.